Seniorentanz


Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß, ist gesund, bringt neue Kontakte und Lebensfreude.

Regelmäßig treffen sich in unserem TanzZentrum viele älter werdende Menschen in geselliger Runde, um Freude an Bewegung mit Musik zu erleben und aktive Gesundheitsvorsorge zu betreiben. Seniorentanz trainiert das Herz-Kreislaufsystem, fördert die Beweglichkeit der Gelenke, die Koordination und das Gedächtnis. Und das allerwichtigste - es macht dabei auch noch viel Spaß!

Das körperliche Training stellt beim Seniorentanz jedoch eher einen Begleiteffekt dar. Viele kommen zuerst wegen der Geselligkeit und merken später, dass sie moderaten Ausdauersport betreiben, wenn sie eineinhalb Stunden tanzen.

Ein fester Partner ist nicht erforderlich. Allerdings sind entsprechende Tanzvorkenntnisse für den Einstieg in diese Tanzgruppen notwendig.

Bei diesem Tanzkurs ist keine Mitgliedschaft in unserem Verein notwendig.

(Für Anfänger siehe Geselliges Tanzen)                                                          

donnerstags 10:00-11:30 Uhr für Fortgeschrittene         Tanzkursleiterin:  Renate
donnerstags 13:15-14:45 Uhr für Fortgeschrittene         Tanzkursleiterin:  Renate
Die Anmeldung erfolgt direkt bei Renate.